Άγχος! Όλοι μιλάμε για το άγχος διαρκώς – η εποχή μας άνετα θα μπορούσε να χαρακτηριστεί ως η εποχή του άγχους. Αυτό βέβαια δεν είναι καθόλου παράξενο αν σκεφτεί κανείς ότι μια συχνή απάντηση στην ερώτηση «τι κάνεις;» είναι «τρέχω!» Τρέχουμε, πιεζόμαστε, προσπαθούμε να
Συχνά, τον τελευταίο καιρό, έρχονται στο γραφείο μου άνθρωποι που υποφέρουν. Και όταν, μετά από πολλές συζητήσεις και αναλύσεις, μπορεί εγώ να προτείνω να κάνουν κάτι για να αλλάξουν την κατάσταση που τους κάνει να υποφέρουν, τότε εκείνοι αναφωνούν με φρίκη: «Μα αυτό θέλει πολλή δουλειά! Δεν έχω τη δύναμη να το κάνω όλο αυτό!»
Τα τελευταία χρόνια έχω αρχίσει να νιώθω πως στον κόσμο αυτό υπάρχουν δύο είδη ανθρώπων: εκείνοι που αυξάνουν ….
Σίγουρα θα έχετε ακούσει να λέγεται ότι η γκρίνια είναι το εθνικό σπορ των Ελλήνων!
Παρότι δεν μου αρέσουν καθόλου οι γενικεύσεις, οι οποίες είναι πάντα υπερβολικές
και άδικες, στην άποψη αυτή υπάρχει μια μικρούλα…τόσοδουλα δόση αλήθειας.
Πολύς λόγος και πολλές συγκρούσεις γίνονται τον τελευταίο καιρό για το περίφημο εμβόλιο κατά του κορωναϊού. Ωστόσο, αυτό που χρειαζόμαστε όλοι επειγόντως είναι ένα άλλο εμβόλιο, ένα ψυχικό εμβόλιο που θα μας προστατεύσει από τις ψυχολογικές επιπτώσεις της πανδημίας, από το άγχος, την κατάθλιψη, τον παραλογισμό, τις κακές σχέσεις και τη βία……
Είναι αλήθεια, αγαπητοί φίλοι, πως έχουμε όλοι μας περάσει δύσκολα. Μετά από τόσα χρόνια οικονομικής κρίσης που απείλησε ή και κατέστρεψε τον τρόπο της ζωής μας, βρεθήκαμε καταμεσής μιας άλλης κρίσης που απειλεί πια την ίδια μας τη ζωή. Είναι φυσικό να νιώθουμε απογοήτευση, φόβο, θλίψη, θυμό. Είναι φυσικό να είμαστε …
«ΘΑ ΜΕ ΤΡΕΛΑΝΕΙΣ!»
«ΔΕΝ ΣΕ ΑΝΤΕΧΩ ΑΛΛΟ!»
Σας θυμίζουν τίποτα οι φράσεις αυτές; Μέσα στο προηγούμενους μήνες που τα σχολεία ήταν κλειστά, οι φράσεις αυτές πρέπει να …
Ακούω πολλούς να γκρινιάζουν ότι δεν αντέχουν πια κλεισμένοι στο σπίτι με την οικογένειά τους και σκέφτομαι πως τα προηγούμενα χρόνια πολλοί άνθρωποι παραπονούνταν ότι δεν είχαν αρκετό χρόνο για τον εαυτό τους, ή για τους αγαπημένους τους. Τώρα που οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν όσο χρόνο θέλουν για να είναι μαζί με τους …
Ναι, είναι πολλά όλα αυτά και ξέρω πως είστε όλοι προβληματισμένοι, αγχωμένοι, ίσως και φοβισμένοι. Όμως μην στενοχωριέστε – δεν είστε μόνοι. Είμαστε όλοι μαζί σε αυτό, έχουμε αντιμετωπίσει κι άλλα δύσκολα και μπορούμε να τα βγάλουμε πέρα.
Για μια ακόμα φορά, βρισκόμαστε μπροστά σε μια πολυεπίπεδη κρίση: εθνική, υγειονομική, οικονομική. Ασφαλώς όλοι νιώθουμε αγωνία αλλά και ψυχική κόπωση – έχουμε πια βαρεθεί να προσπαθούμε
