Καλωσορίσατε!
Για να βρίσκεστε εδώ, μάλλον αναζητάτε κάτι – ίσως βοήθεια για κάποια δυσκολία που βιώνετε, θεραπεία για μια διαταραχή, συμβουλή για ένα πρόβλημα – ή ακόμα έναν καλό λόγο, λίγη ενθάρρυνση, λίγη θετική ενέργεια για να συνεχίσετε να αγωνίζεστε για μια καλύτερη ζωή.
Σε τελική ανάλυση, μάλλον αναζητάτε και εσείς -όπως εγώ, όπως όλοι μας- τρόπους για να μειώσετε τη δυστυχία, και να αυξήσετε την αίσθηση της πληρότητας, της ευχαρίστησης, της εσωτερικής γαλήνης που ονομάζουμε Ευτυχία.
Σε αυτήν ακριβώς την καλύτερη διαχείριση των προβλημάτων και την αναζήτηση της προσωπικής ικανοποίησης είναι αφιερωμένη η ιστοσελίδα αυτή.
Καλωσορίσατε λοιπόν στο συναρπαστικό ταξίδι προς την εσωτερική ωρίμανση, την προσωπική ανάπτυξη, και την καλλιέργεια της ευτυχίας.
Η ψυχολογία της ευτυχίας και εγώ
Συχνά οι άνθρωποι συνδέουν την ευτυχία με τις εξωτερικές συνθήκες. Έτσι, όταν οι συνθήκες της ζωής επιδεινώνονται, η ευτυχία μοιάζει άπιαστο όνειρο για τους περισσότερους. Πολλοί άνθρωποι, σήμερα, κλείνονται στον εαυτό τους, παραιτούνται, βουλιάζουν στις φοβίες και την παθητικότητα.
Προσπαθώντας να αντιδράσω σε όλα αυτά, τόσο για μένα προσωπικά όσο και για τους θεραπευόμενούς μου, άρχισα να ασχολούμαι πιο συστηματικά με έναν κλάδο της ψυχολογίας που έχει αναπτυχθεί σχετικά πρόσφατα, την Ψυχολογία της Ευτυχίας.
Μέσα από την προσωπική μου αναζήτηση και τις επαγγελματικές μου εμπειρίες, έχω πλέον καταλήξει στη βασική θέση ότι η ευτυχία δεν εξαρτάται μόνο από τις εξωτερικές συνθήκες, αλλά και από τον τρόπο που εμείς τις αντιλαμβανόμαστε και αντιδρούμε σε αυτές. Έτσι, αν θέλουμε να φτιάξουμε μια ικανοποιητική ζωή είναι απαραίτητο να ασχοληθούμε όχι μόνο με τη βελτίωση των εξωτερικών συνθηκών αλλά και με το εσωτερικό μας τοπίο, με το μυαλό και την ψυχή μας. Γι’ αυτό, η ευτυχία δεν είναι αποτέλεσμα μόνο τύχης ή παροχών από άλλους, αλλά και σκληρής δουλειάς. Τη δουλειά αυτή σας καλώ να κάνουμε μαζί.
Ποιά είμαι;
Είμαι ψυχολόγος-παιδοψυχολόγος και συστημική οικογενειακή θεραπεύτρια, και διατηρώ γραφείο στη Γλυφάδα όπου δουλεύω θεραπευτικά με ενήλικους, παιδιά, οικογένειες και ζευγάρια που θέλουν να βελτιώσουν τη ζωή τους. (περισσότερες πληροφορίες για μένα θα βρείτε στο «Λίγα λόγια για μένα»).
Τι θα βρείτε στην ιστοσελίδα μου;
Στην ιστοσελίδα αυτή, λοιπόν, θα βρείτε:
- Πληροφορίες για μένα, τα βιβλία μου και τη δουλειά μου
- Ενημέρωση για Δραστηριότητες που οργανώνονται -στο γραφείο μου ή σε άλλους χώρους, από μένα ή από συνεργάτες- με στόχο την προσωπική ανάπτυξη και την επίτευξη της ευτυχίας
- Άρθρα κυρίως γραμμένα από μένα, αλλά ενίοτε και από άλλους επιστήμονες, πάνω σε θέματα που μας απασχολούν όλους στην καθημερινή ζωή μας, πάντα από την οπτική γωνία της προσωπικής ανάπτυξης και της επίτευξης της ευτυχίας.
