Άρθρα

Ιδέες και Λύσεις

Oι αιώνιοι έφηβοι και ο αιώνιος θυμός τους!

Καθημερινά ακούμε και διαβάζουμε για περιστατικά βίας, για εξαρτήσεις, για αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές εφήβων – και φρίττουμε. «Μα τι έχουν πάθει αυτοί οι έφηβοι;» αναρωτιόμαστε. «Γιατί φέρονται έτσι;»

Η βία μέσα στην οικογένεια

Καθημερινά τα τελευταία χρόνια ακούμε για εκδηλώσεις βίας: μαθητές που δέρνονται στα σχολεία, συμμορίες ανηλίκων που ληστεύουν ή χτυπούν άλλους ανηλίκους, δολοφονίες (συχνότερα γυναικών). Η βία των ανηλίκων και η βία μέσα στην οικογένεια μοιάζουν να έχουν αυξηθεί κατακόρυφα.

Ο Άγιος Βασίλης μέσα μας!

Να λοιπόν που πέρασε άλλος ένας χρόνος! Οι γιορτές έφτασαν και πάλι και μαζί τους έφεραν όλα εκείνα που βιώνουμε κάθε χρόνο: προσμονή, ανυπομονησία, σχέδια, ελπίδες – αλλά συχνά επίσης …

Φύση – το δωρεάν φάρμακο!

Τις τελευταίες δεκαετίες είναι εκατοντάδες οι μελέτες διεθνώς που δείχνουν την τεράστια ευεργετική επίδραση που έχει πάνω μας η επαφή με τη φύση.

Νέα σχολική χρονιά: ας βοηθήσουμε τα παιδιά μας να προσαρμοστούν!

Η νέα σχολική χρονιά έχει ήδη αρχίσει και χωρίς αμφιβολία φέρνει μαζί της μπόλικα άγχη. Για όλους μας ο Σεπτέμβριος σηματοδοτεί μια νέα αρχή και απαιτεί μια δύσκολη προσαρμογή μετά τις διακοπές. Αλλά για τις οικογένειες …

Οι διακοπές μας – και το άγχος τους!

Είμαστε πια στην καρδιά του καλοκαιριού. Οι περισσότεροι άνθρωποι ξοδεύουν πολύ χρόνο και πολλά χρήματα για να οργανώσουν και να πάνε διακοπές. Κι ωστόσο, συχνά περνούν μεγάλο μέρος από τις διακοπές αυτές με γκρίνιες και καυγάδες. Κάποιοι καταλήγουν ακόμα και με κρίσεις πανικού ή ψυχοσωματικά συμπτώματα.

Επιτυχημένη Επικοινωνία Μέρος ΙΙ

… γίνεται ορθή και ολοκληρωμένη μετάδοση και λήψη ενός μηνύματος. … Απαιτεί μόνο να πάρουμε την συνειδητή απόφαση να βελτιώσουμε τον τρόπο με τον οποίο μιλάμε στους άλλους και τον τρόπο με τον οποίο τους ακούμε.

Επιτυχημένη Επικοινωνία Μέρος Ι

«Μαζί μιλάμε και χώρια καταλαβαίνουμε», λέμε όταν νιώθουμε πως το άτομο με το οποίο μιλάμε δεν έχει κατανοήσει αυτό που θέλουμε να πούμε. Και πολύ συχνά …