Είμαστε πια στην καρδιά του καλοκαιριού. Οι περισσότεροι άνθρωποι ξοδεύουν πολύ χρόνο και πολλά χρήματα για να οργανώσουν και να πάνε διακοπές. Κι ωστόσο, συχνά περνούν μεγάλο μέρος από τις διακοπές αυτές με γκρίνιες και καυγάδες. Κάποιοι καταλήγουν ακόμα και με κρίσεις πανικού ή ψυχοσωματικά συμπτώματα.
… γίνεται ορθή και ολοκληρωμένη μετάδοση και λήψη ενός μηνύματος. … Απαιτεί μόνο να πάρουμε την συνειδητή απόφαση να βελτιώσουμε τον τρόπο με τον οποίο μιλάμε στους άλλους και τον τρόπο με τον οποίο τους ακούμε.
«Μαζί μιλάμε και χώρια καταλαβαίνουμε», λέμε όταν νιώθουμε πως το άτομο με το οποίο μιλάμε δεν έχει κατανοήσει αυτό που θέλουμε να πούμε. Και πολύ συχνά …
ΔΩΡΕΑΝ WEBINAR με τη Σοφία Ανδρεοπούλου για γονείς, εκπαιδευτικούς και φροντιστές βασισμένο στο βιβλίο της Rebecca Rolland Πέμπτη 11 Μαΐου 2023
Για τους Ορθόδοξους Χριστιανούς η Ανάσταση είναι πολύ σημαντική. Ωστόσο, νομίζω πως άσχετα από θρησκευτικές πεποιθήσεις, ακόμα και για κάποιον που δεν είναι Χριστιανός ή …
Την πρώτη φορά που άκουσα τη φράση «τοξική θετικότητα», δεν σας κρύβω ότι θύμωσα. Δεν μπορούσα να πιστέψω ότι ακόμα και στην θετικότητα κάποιοι απέδιδαν μια αρνητική χροιά. Μου φαινόταν σαν …
Για κάποιους η ευτυχία είναι κάτι άπιαστο – μια φαντασίωση, κάτι υπέροχο που είναι σίγουροι ότι ποτέ δεν θα ζήσουν. Κάτι από το οποίο έχουν παραιτηθεί. Έτσι ζουν όλη τους τη ζωή κάνοντας …
Μέσα σε όλη τη μαυρίλα που απλώθηκε πάνω σε όλους μας μετά το δυστύχημα των τραίνων στα Τέμπη, υπήρξε για μένα και μια αχτίδα φωτός και ελπίδας: η υπέροχη ανθρωπιά πολλών ανθρώπων. Ανθρώπων που φέρθηκαν με γενναιότητα, …
«Το άγχος φταίει! Μην αγχώνεσαι!» ……. ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους που οι άνθρωπο αγχώνονται είναι ο φόβος της αποτυχίας και του λάθους.
Ο ιός της αρνητικότητας – ένας τρόπος σκέψης που λειτουργεί σαν ιός …………….. Μας κάνει να εστιάζουμε και να μεγεθύνουμε στο μυαλό μας το αρνητικό ενώ παράλληλα μικραίνουμε ή αγνοούμε το θετικό.
